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38岁痛风男:每日坚持3原则,尿酸结晶烧了,走路也利索了

时间:2019-08-22

12: 43: 18 Shilai Health

痛风人口自述:

我真的不认为我会有痛风,我的脚肿了,有时甚至不能穿我的鞋子。我知道我真的觉得未来生活的底线是什么。

每个人都知道有必要得到一些娱乐,但痛风患者不能喝酒。因此,对于我自己的工作和我自己的未来,我立即控制了所有方面。结果也非常好,肿胀的脚迅速下降。我去医院看尿酸晶体少得多。

因此,我建议那些有痛风发作经验的人不应该没有痛苦的治疗。只有通过清除尿酸晶体才能控制你的生活。

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尿酸结晶:痛风的罪魁祸首

人体内存在一定量的尿酸,当产生新的尿酸时,过量的尿酸通过肾功能排出体外。一旦肾脏排泄紊乱,尿酸就不能排出,它会沉积在我们身上。在骨头的关节处,它变成了尿酸盐水晶,导致关节肿胀和疼痛,痛风来到我们身边。

原则对痛风非常有帮助:

原则1:减少外源性尿酸合成,选择合适的膳食

如果它是痛风的一集,那么你只能吃低洼的食物。如果是缓解期,你可以正确地吃高档食物,但不要太多。

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原则2:注意关节保暖,溶解尿酸结晶

尿酸盐的溶解度与温度有关。在37摄氏度时,尿酸盐的溶解度为408μmol/L.当温度降至30摄氏度时,尿酸盐的溶解度仅为268微摩尔/升。

也就是说,当体温下降7摄氏度时,尿酸盐的溶解度下降约34%。当环境温度为20摄氏度时,身体中心的体温仍可保持37摄氏度,但四肢末端的体温仅为28摄氏度,所以一定要注意保暖四肢的末端。

对于痛风的治疗,常用的药物有别嘌呤醇,非布索坦,苯溴马隆等,效果良好。

此外,对于水晶,一方面,您可以选择浸泡脚并保持温暖,以改善当地的温度。另一方面,你也可以使用:稀疏/侧枝 - 慢/贴,你可以直接使用患处,通过皮肤渗透,进入骨骼和关节同时,药物的作用加速溶解尿酸结晶,即使在发作期间也可用于镇痛和肿胀。

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原则3:痛风不能超重,需要适度减肥

高尿酸血症,尤其是痛风患者,由于尿酸盐晶体的沉淀,关节和周围组织中的免疫细胞的激活以及炎性因子的释放,可引起痛风的急性发作。

有学者认为,肥胖本身可以增加促炎因子的产生,并且是痛风急性炎症发生的“飓风点火”。此外,在关节中沉积的尿酸结晶分为炎性和非炎性。只有炎性尿酸晶体参与痛风的炎症反应过程,肥胖患者的脂质代谢紊乱可能是增加炎症性尿酸结晶的形成次数。

因此,患有肥胖的痛风患者可以通过科学手段减轻体重并保持理想水平,这可以在一定程度上降低痛风发作的风险。

痛风人口自述:

我真的不认为我会有痛风,我的脚肿了,有时甚至不能穿我的鞋子。我知道我真的觉得未来生活的底线是什么。

每个人都知道有必要得到一些娱乐,但痛风患者不能喝酒。因此,对于我自己的工作和我自己的未来,我立即控制了所有方面。结果也非常好,肿胀的脚迅速下降。我去医院看尿酸晶体少得多。

因此,我建议那些有痛风发作经验的人不应该没有痛苦的治疗。只有通过清除尿酸晶体才能控制你的生活。

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尿酸结晶:痛风的罪魁祸首

人体内存在一定量的尿酸,当产生新的尿酸时,过量的尿酸通过肾功能排出体外。一旦肾脏排泄紊乱,尿酸就不能排出,它会沉积在我们身上。在骨头的关节处,它变成了尿酸盐水晶,导致关节肿胀和疼痛,痛风来到我们身边。

原则对痛风非常有帮助:

原则1:减少外源性尿酸合成,选择合适的膳食

如果它是痛风的一集,那么你只能吃低洼的食物。如果是缓解期,你可以正确地吃高档食物,但不要太多。

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原则2:注意关节保暖,溶解尿酸结晶

尿酸盐的溶解度与温度有关。在37摄氏度时,尿酸盐的溶解度为408μmol/L.当温度降至30摄氏度时,尿酸盐的溶解度仅为268微摩尔/升。

也就是说,当体温下降7摄氏度时,尿酸盐的溶解度下降约34%。当环境温度为20摄氏度时,身体中心的体温仍可保持37摄氏度,但四肢末端的体温仅为28摄氏度,所以一定要注意保暖四肢的末端。

对于痛风的治疗,常用的药物有别嘌呤醇,非布索坦,苯溴马隆等,效果良好。

此外,对于水晶,一方面,您可以选择浸泡脚并保持温暖,以改善当地的温度。另一方面,你也可以使用:稀疏/侧枝 - 慢/贴,你可以直接使用患处,通过皮肤渗透,进入骨骼和关节同时,药物的作用加速溶解尿酸结晶,即使在发作期间也可用于镇痛和肿胀。

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原则3:痛风不能超重,需要适度减肥

高尿酸血症,尤其是痛风患者,由于尿酸盐晶体的沉淀,关节和周围组织中的免疫细胞的激活以及炎性因子的释放,可引起痛风的急性发作。

有学者认为,肥胖本身可以增加促炎因子的产生,并且是痛风急性炎症发生的“飓风点火”。此外,在关节中沉积的尿酸结晶分为炎性和非炎性。只有炎性尿酸晶体参与痛风的炎症反应过程,肥胖患者的脂质代谢紊乱可能是增加炎症性尿酸结晶的形成次数。

因此,患有肥胖的痛风患者可以通过科学手段减轻体重并保持理想水平,这可以在一定程度上降低痛风发作的风险。

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